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PNFCTEC についての補足その2
前回の補足続PNFC TECについてです。
僕の予想では前回の文ではあまり創造が出来なかったのでは,
と思い補足をすることにしました。っが!!うまく補足が出来る保障はありません。頭のイメージをかえてもらう為、他の施療との違いを書きます。
.戰奪鼻幣欧両豺腓發△蝓望紊覇阿ます
▲丱、ボキとかはしません
F阿時は施療者の指示・誘導に基づき行います
せ槊展紊呂世襪なりません
ハ啓稈暴を問いませんというのがちょっとした違いです。
そんなことを念頭において、読んでくださいね。 

一つの例ですが、ベッドに上向きにねて、そこから右足を膝を曲げずに足を上げ(上の図のように)、その足をもとに戻す(下へける)その戻す動作に抵抗をかけたりします。

二枚目の図は降ろしたところからストレッチを掛けたところです。
そういった事を様々な部位、形、角度でおこなうことによって神経や筋肉に刺激を入れ動き安い身体をつくるというものです。
一枚目より二枚目は足の上がりが良くなっていますよね。





上の手技は一例です、
PNFCでは、健康な人がさらに健康になるお手伝いも
     ちょっと健康出ない人が健康になるお手伝いもします。
そして、ほかとの違いとして、あなただけの
オーダーメイドストレッチメニューの作成もします。
各地にコンディショニングルームがございますので、
一度おためしください。
お風呂屋接骨院のご案内
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読んで損はないと思います
スポーツマンから施療家まで
みなさん一度読んでみてください。
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