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子育てに関係のある方へ
今回は前の『子育てに関係のある方へ』の少し細かい説明です。

その中の
3、腰痛等の予防 についてです。

前の1、に関係のあることなんですが、
ハイハイをしている時期に
股関節周りの筋と、
腰部(骨盤周り)の筋がとてもよく動くんです。
それによりいい土台をつくっておくことで、
良い姿勢を保てるようになるということです。
+αとしましては、やってみるとわかるのですが、
ハイハイをしているととても首を起こしておくのがきつくなります、
それによりしっかり頭をあげておくことができるようになります。

これ以外のにも細かいことはありますが、
簡単に説明するとこんな感じです。

何かありましたら、遠慮なくきいてみてくださいね。
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